Обо мне
Я пришёл в психологию из IT: с внешней стороны всё складывалось, а внутри ощущалась пустота и оторванность от себя.
Привычка справляться и «держать марку» долго маскировала усталость и тревогу — пока не стало ясно, что внешние успехи не заменяют внутреннюю опору.
Со временем сместился фокус: от внешних систем оценки и контроля — к внутренним ценностям, границам и тому, что действительно важно.
С чем работаю
- Тревога
- Выгорание
- Созависимость
- Потеря себя в отношениях
- Эмоциональная усталость
Методы
- КПТ
- ACT
- Схемотерапия
- Осознанность
Научно обоснованные методы без давления и универсальных решений
Стоимость
| Индивидуальная консультация50 минут | XX € |
|---|---|
| Онлайн-сессия50 минут | XX € |
| Пакет (4 сессии) | XX € |
Первая встреча — знакомство и определение запроса
Образование
- Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Институт прикладной психологии в социальной сфере»
- КПТ: от базовых техник до работы с психическими расстройствами невротического спектра
- Терапия принятия и ответственности (АСТ) при работе с тревожными, стрессовыми и аффективными расстройствами
Контакты
Чтобы договориться о времени или задать вопрос, напишите в Telegram — отвечу в рабочие дни.
В сообщении можно кратко описать запрос — так проще подобрать формат первой встречи.
Блог: перейти к статьям.